Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

4.8 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

24 sztuki

Υλικά

cebuli
40 g
ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
20 g
liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
500 g
soli
¼ - ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta
ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
2 płaty
sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
200 g
jajko roztrzepane
1

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 125.2 kcal / 523.8 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 208.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1ωρ.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2ωρ. 35 λεπτ.

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50ωρ.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 λεπτ.

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 λεπτ.

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

15 λεπτ.

Sałatka z rukolą i pieczarkami

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων