Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

4.8 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
24 sztuki

Υλικά

  • cebuli
    40 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
    500 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
  • ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
    2 płaty
  • sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
    200 g
  • jajko roztrzepane
    1

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 125.2 kcal / 523.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 10.8 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g
Νάτριο 208.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων