
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 łyżki
-
musztardy1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody1000 g
-
bobu, świeżego500 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół12
-
mini kolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół12
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
128.2 kcal /
536.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
95 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SEZON GRILLOWY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1ωρ.
Jajka w koszulce na Varomie
30 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 λεπτ.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 λεπτ.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 λεπτ.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1ωρ.
Sałatka meksykańska
1ωρ. 15 λεπτ.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 λεπτ.
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 λεπτ.