Συσκευές & Αξεσουάρ
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 g rzodkiewek
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 kawałek skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo, ok. 4 x 2 cm)
-
90 g oliwy z oliwek
-
25 g migdałów, w słupkach25 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
300 g wody
-
4 kawałki fileta z ryby o białym mięsie, (ok. 150 g każdy)4 kawałki fileta z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na 0,5 cm kawałki, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
444.2 mg
Πρωτεΐνη
47.1 g
Θερμίδες
2020.5 kJ /
482.9 kcal
Λιπαρά
29.7 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smaki wiosny
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Sushi nigiri
1 godz.
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Carimañolas z mięsem i serem
3 godz. 5 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min