
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
350 kcal /
1465.5 kJ
Πρωτεΐνη
25.6 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKI XXL
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 godz. 15 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1 godz. 30 min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 godz. 45 min
Jajka faszerowane korniszonami
50 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min