Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
1465.5 kJ /
350 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SAŁATKI XXL
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 λεπτ.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 λεπτ.
Warzywa w tempurze
1ωρ.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ωρ.
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 λεπτ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.