Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
400 g
Υλικά
-
2 peperoni rossi
-
250 g di ceci bianchi lessi
-
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
-
1 cucchiaino di salsa tahini
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
fette di pane tostato, q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
56.7 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1133.8 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
45.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Senza lattosio
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Un morso di arcobaleno
62 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 λεπτ.
Insalata di legumi (vegan)
50 λεπτ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Spanakopita
1ωρ.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 λεπτ.
Chili (vegan)
40 λεπτ.
Coniglietti di verdura
50 λεπτ.
Mozzarella in carrozza con puntarelle
5ωρ. 35 λεπτ.
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Millefoglie vegetariana
1ωρ. 30 λεπτ.