
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fougasse aux graines, courgette et oignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
-
200 g de courgettes en dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
-
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
-
200 g d'eau chaude du robinet
-
1 c. à café de basilic déshydraté
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1561 kJ /
373 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Quiches, cakes et pizzas Vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHarcha (galettes de semoule)
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza ball
2ωρ. 35 λεπτ.
Focaccia aux olives
3ωρ.
Quiche aux crevettes et tomates
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche lorraine sans gluten
1ωρ. 30 λεπτ.
Tourte aux blettes
2ωρ. 20 λεπτ.
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken pot pie (tourte au poulet)
2ωρ. 45 λεπτ.
Tatin d'échalotes au chèvre
1ωρ. 10 λεπτ.
Tyropita (tourte grecque au fromage de brebis)
55 λεπτ.
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1ωρ.