Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 815.6 kJ / 194.2 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocomilk

Chocomilk

5 Min

Crepas mexicanas

Crepas mexicanas

1 Std. 50 Min

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Molletes con chorizo

Molletes con chorizo

40 Min

Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

20 Min

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos pochados

Huevos pochados

15 Min

Pan calabaza

Pan calabaza

2 Std. 30 Min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Keine Bewertungen

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 Min

Εμφάνιση όλων