Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 815.6 kJ / 194.2 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avena vegana con frutas y canela

15 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Chocomilk

5 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en el Molde Universal

15 λεπτ.

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Καμία βαθμολογία

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Καμία βαθμολογία

Huevos pochados

15 λεπτ.

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Huevos benedictinos

30 λεπτ.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ωρ.

Εμφάνιση όλων