Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

de manzana descorazonada
129 g
de higos y un poco más para decorar
90 g
de leche de almendras
500 g
de miel o al gusto
60 g
de hojuelas de avena
200 g
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 194.2 kcal / 815.6 kJ

Πρωτεΐνη 8.6 g

Λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot cakes

Hot cakes

25 λεπτ.

Huevos poché con mole vegano

Huevos poché con mole vegano

1ωρ.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 λεπτ.

Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

5 λεπτ.

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 λεπτ.

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 λεπτ.

Calas de New Orleans (arroz frito)

Calas de New Orleans (arroz frito)

1ωρ.

Desayuno dulce para mamá

Desayuno dulce para mamá

50 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Chilaquiles Rojos

Chilaquiles Rojos

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων