Συσκευές & Αξεσουάρ
Savoury Flapjacks
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)200 g
-
fresh parsley leaves only25 sprigs
-
onions quartered160 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 g
-
rolled oats200 g
-
medium eggs2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
262.6 mg
Πρωτεΐνη
10.8 g
Θερμίδες
680.9 kJ /
162.7 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simple Ideas
201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4hod.
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25min.
Mini Pizzas
1hod. 20min.
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1hod. 45min.
Crab Tart
2hod. 30min.
Rainbow Flat Bread
50min.
Quick Bread Rolls
45min.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1hod.
Creamy Feta Dip
5min.
Pizza Mummy
1hod. 20min.
Oatcakes
1hod.
Sausage Rolls
1hod. 10min.