Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

4.2 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh parsley leaves only
25 sprigs
onions quartered
160 g
carrots cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
200 g
rolled oats
200 g
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 262.6 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 680.9 kJ / 162.7 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

1ωρ.

Char Siu Pastries

6ωρ. 10 λεπτ.

Argentinian Chicken Empanadas

3ωρ. 40 λεπτ.

English Muffins

3ωρ.

Seeded Protein Crackers

30 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 λεπτ.

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom pie

1ωρ. 40 λεπτ.

Vegetarian Sausage Rolls

40 λεπτ.

Courgette and Parmesan Muffins

50 λεπτ.

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12ωρ. 45 λεπτ.

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων