
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sepia con ratatouille
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
Ratatouille
-
de berenjenas con piel (en dados de 2x2 cm)200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de pimientos en trozos de aprox. 4x4 cm300 g
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
-
de azúcar1 cucharadita
-
de vinagre balsámico1 cucharadita
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco picado20 g
Sepia
-
chalota1
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de sepia en tiras de 3 cm800 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
-
de zumo de limón50 g
-
de vino blanco100 g
-
tomate en dados1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
270 kcal /
1130 kJ
Πρωτεΐνη
25.2 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas económicas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

RECETAS ECONÓMICAS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz negro con gambones y sepia
45 λεπτ.
Atún en manteca (Andalucía)
3ωρ.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Bonito encebollado (Cantabria)
1ωρ. 10 λεπτ.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ωρ.
Ceviche de pulpo
10 λεπτ.
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 λεπτ.
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1ωρ. 10 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.
Tiradito de lubina nikkei
15 λεπτ.
Rodaballo en papillote con espárragos
30 λεπτ.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 λεπτ.