
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Pollo en escabeche
-
100 g de aceite de oliva
-
800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
-
200 g de cebolla en juliana
-
1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
-
3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
-
1 - 2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
-
1 clavo (προαιρετικό πεδίο)
-
3 ramitas de tomillo fresco
-
200 g de agua
-
120 g de vinagre de vino blanco
-
120 g de vino blanco
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
-
400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
Διατροφή ανά 1 raciones
Θερμίδες
434 kcal /
1814 kJ
Πρωτεΐνη
26.7 g
Λιπαρά
28.7 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
94.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas con pollo
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 149
37 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1 h
Nuggets de pollo
20 min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Hervido
40 min