Lentejas con calamares

Lentejas con calamares

4.6 229 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de lentejas pardinas
    350 g
  • de cebolla en trozos
    200 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva
    80 g
  • de tomate troceado en conserva
    150 g
  • de calamares frescos limpios y en trozos
    700 g
  • de pimentón
    ½ cucharadita
  • hojas de laurel secas
    1 - 2
  • de fumet de pescado
    300 g
    300 g de agua
  • de sal
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 258 kcal / 1077 kJ
Πρωτεΐνη 20.49 g
Λιπαρά 14.79 g
Υδατάνθρακες 10.65 g
Φυτικές ίνες 3.61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων