Penne com frango e béchamel carilado

Penne com frango e béchamel carilado

4.2 341 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

coentros
10 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
azeite
40 g
massa tipo penne
250 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras
450 g
pimenta
1 pitada de
Azeitonas pretas s/ caroço

Béchamel

manteiga
20 g
farinha tipo 65
50 g
leite
600 g
sal
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caril em pó
1 ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 898.4 mg

Πρωτεΐνη 27.1 g

Θερμίδες 1795.6 kJ / 429.2 kcal

Λιπαρά 15.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PASTAS E RISOTOS 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Folar transmontano

3ωρ. 50 λεπτ.

Empadão de frango com duas batatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com frango no forno

1ωρ.

Nachos de frango e abacate

30 λεπτ.

Frango com quiabo

50 λεπτ.

Grão à alentejana

1ωρ. 15 λεπτ.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1ωρ.

Porco agridoce com legumes

1ωρ. 20 λεπτ.

Crumble de frango com linguiça

45 λεπτ.

Canja de noodles

40 λεπτ.

Cabrito assado

16ωρ.

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1ωρ.

Εμφάνιση όλων