Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Arroz de peixe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho-francês cortado em pedaços pequenos80 g
-
talo de aipo50 g
-
cebola cortada em pedaços pequenos250 g
-
cravinho1
-
cenoura cortada em pedaços pequenos100 g
-
azeite40 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
medalhões de pescada500 g
-
alho4 dentes de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços1
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
arroz agulha200 g
-
folhas de salsa1 c. sopa de
-
folha de louro1
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
703.2 mg
Πρωτεΐνη
28.5 g
Θερμίδες
1885.9 kJ /
450.7 kcal
Λιπαρά
11.6 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Arroz
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1ωρ. 10 λεπτ.
Lombos de pescada com molho Mournay
55 λεπτ.
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
45 λεπτ.
Massa com atum e brócolos no forno
30 λεπτ.
Caril de camarão
30 λεπτ.
Douradas ao vapor
40 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Risoto de mexilhão com grelos
40 λεπτ.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 λεπτ.
Salada de camarão com legumes crocantes
40 λεπτ.
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 λεπτ.
Lulas com cuscuz e espinafres
50 λεπτ.