
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz de peixe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho-francês cortado em pedaços pequenos80 g
-
talo de aipo50 g
-
cebola cortada em pedaços pequenos250 g
-
cravinho1
-
cenoura cortada em pedaços pequenos100 g
-
azeite40 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
medalhões de pescada500 g
-
alho4 dentes de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços1
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
arroz agulha200 g
-
folhas de salsa1 c. sopa de
-
folha de louro1
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
450.7 kcal /
1885.9 kJ
Πρωτεΐνη
28.5 g
Λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
703.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Arroz
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Bacalhau à Assis
25 λεπτ.
Salada de feijão, abacate e atum
20 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 λεπτ.
Salada russa de bacalhau
55 λεπτ.
Moqueca de peixe e farofa
50 λεπτ.
Canelones de salmão
1ωρ.
Moqueca de salmão
2ωρ. 35 λεπτ.
Baguetes com pasta de atum
30 λεπτ.
Feijoada de buzinas
1ωρ. 30 λεπτ.
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 λεπτ.