Ovos verdes de codorniz

Ovos verdes de codorniz

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Ovos

sobras de pão
80 g
manjericão só as folhas
5 g
dente de alho
1
limão só a raspa
½
ovos de codorniz
12
vinagre
50 g
Água q.b. p/ cozer
aipo
5 folhas de
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 pitada de
queijo ricota
250 g
mostarda
1 c. sopa de
sementes de sésamo
10 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
3
Óleo q.b. p/ fritar

Molho

queijo-creme
100 g
natas
100 g
mostarda
1 c. chá de
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 185.5 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 665.2 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

10 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

25 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Salada mediterrânica de polvo

40 λεπτ.

Ovos coreanos marinados

30 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

20 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Donuts de sushi

50 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων