Insalata di crescione con polpo e gamberi

Insalata di crescione con polpo e gamberi

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

100 g di crescione
4 ravanelli rossi a fettine sottili
2 arance preferibilmente biologiche, pelate al vivo e tagliate a spicchi
80 g olio extravergine di oliva
12 gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
120 g di polpo precotto a pezzi
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
20 g di aceto di Sherry
3 pizzichi di sale
30 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 1399 kJ / 335 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Polpi, seppie e calamari 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piccole parmigiane filanti al vapore

2ωρ. 35 λεπτ.

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1ωρ.

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 λεπτ.

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1ωρ.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 λεπτ.

Wurstel panati (senza glutine)

30 λεπτ.

Palline croccanti di merluzzo

40 λεπτ.

Uova sode ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 λεπτ.

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 λεπτ.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων