Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

4.2 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

beringela cortada em cubos
200 g
sal
1 c. chá de
farinha
20 g
natas de soja
150 g
cebola cortada em pedaços
150 g
talo de aipo
50 g
azeite
30 g
vinho branco
30 g
polpa de tomate
40 g
curgete cortada em cubos
200 g
açúcar
1 c. chá de
folhas de alecrim
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
250 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 581 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Estufado de beringela picante

30 λεπτ.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 λεπτ.

Bolonhesa de frutos secos

35 λεπτ.

Salada fria de favas

30 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 λεπτ.

Massa com brócolos e queijo

50 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Bahji de cebola

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων