Garbanzos en salsa verde con salmón

Garbanzos en salsa verde con salmón

4.6 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

10 ramitas perejil fresco limpio y seco (sólo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (salpimentados)
100 g de vino blanco seco
300 g de caldo de pescado
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 454.1 mg

Πρωτεΐνη 33.9 g

Θερμίδες 2039 kJ / 488 kcal

Λιπαρά 30.7 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Συνταγές
Ισπανία

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas guisadas con gambones

1hod.

Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

4hod. 30min.

Judías carillas con calamares en salsa americana en cocción lenta

15hod. 10min.

Olla gitana

45min.

Judías pintas con verduras

35min.

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30min.

Crema en cóctel de sopa castellana

50min.

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

40min.

Potaje con buñuelos de arroz

1hod.

Judías blancas con espinacas al azafrán

25min.

Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)

1hod. 40min.

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30min.

Εμφάνιση όλων