Kunterbunter Hackbraten

Kunterbunter Hackbraten

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 Scheiben

Υλικά

Öl und etwas mehr zum Einfetten
15 g
Gouda in Stücken
150 g
Möhren in Stücken
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
rote Paprika in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Paniermehl
30 g
Wasser
40 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Speckwürfel
70 g
Hackfleisch, gemischt
500 g
Ei
1
Senf
1 TL
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 geh. TL
Petersilie, TK gehackt
3 EL

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 213 kcal / 893 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

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