
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Käse-Taschen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
-
Gouda in Stücken70 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl2 EL
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)60 g
-
Salz1 Prise
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Feta grob zerbröselt40 g
-
Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft1 Dose
-
Ei (Kl. M), verquirlt1
-
Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)1 Pck.
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
146 kcal /
614 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Rock deinen Ofen!
33 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAntipasti-Calzoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Snacklettes mit Porree und Landjägern
1ωρ.
Preiselburger mit Ziegenfrischkäse
2ωρ.
Käse-Profiteroles
45 λεπτ.
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40 λεπτ.
Garnelenbällchen
30 λεπτ.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1ωρ.
Reibekuchen-Schneckchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Softe Müsli-Murmeln
50 λεπτ.
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50 λεπτ.