Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolo de batata-doce e castanha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Rolo
-
castanhas descongeladas250 g
-
alperce seco cortado em pedaços60 g
-
sobras de pão50 g
-
noz50 g
-
salsa15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
salva fresca só as folhas1 pé de
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços pequenos400 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
manteiga40 g
-
castanhas descongeladas50 g
-
alperce seco cortado em pedaços pequenos30 g
-
mel30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1718 kJ /
426 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista novembro 2018
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble de amêndoa com legumes
1ωρ.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 λεπτ.
Estufado de beringela picante
30 λεπτ.
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 λεπτ.
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Salada fria de favas
30 λεπτ.
Sopa de favas e hortelã
45 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 λεπτ.
Massa com brócolos e queijo
50 λεπτ.
Tomatada com ovos escalfados
55 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.