Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sardinas en papillote
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
-
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
-
6 - 12 hojas de laurel secas
-
600 g de agua para el vapor
-
1 cucharadita de sal gorda
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
235 kcal /
984 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
0 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min
Robalo al mojo de ajo
1 godz. 20 min
Taco Sushi
1 godz.
Filete a la pimienta
1 godz. 40 min
Pescado a la veracruzana
30 min
Bacalao fresco con crema de huevo
30 min
Caldeirada marinera de mero
50 min
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1 godz.
Atún con salsa Vierge
50 min