Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
18 - 24
de aceite de oliva (para pintar el papel)
2 cucharadas
hojas de laurel secas
6 - 12
de agua para el vapor
600 g
de sal gorda
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 235 kcal / 984 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

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