Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6 774 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

3 - 4 galletas tipo maría
3 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
70 g de aceite de oliva
1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharada de pimentón dulce
1 - 2 hojas de laurel secas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1143 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 λεπτ.

Bacalao con salsa de almendras

35 λεπτ.

Sopa de pescado con pan sin gluten

3ωρ. 30 λεπτ.

Dorada a la catalana

30 λεπτ.

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 λεπτ.

Gratinado de bacalao y bechamel

50 λεπτ.

Camarones en salsa de pimientos

25 λεπτ.

Merluza con beurre blanc al limón

20 λεπτ.

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 λεπτ.

Pescado a la veracruzana

30 λεπτ.

Camarones al mojo de ajo

20 λεπτ.

Salmón al vapor con verduras de verano

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων