Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6 795 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

3 - 4 galletas tipo maría
3 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
70 g de aceite de oliva
1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharada de pimentón dulce
1 - 2 hojas de laurel secas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1143 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpo en chile morita TM6

1 godz. 30 min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 min

Carnitas de atún

40 min

Pescado empapelado al chile serrano

30 min

Salmón al vapor con verduras de verano

30 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 min

Alambre de pescado

35 min

Pescado a la diabla

30 min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 min

Chipirones rellenos con salsa al azafrán

1 godz. 30 min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 min

Εμφάνιση όλων