
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
polędwicy wołowej w kawałku1200 g
-
liści szpinaku, świeżych100 g
-
oliwy z oliwek1 - 2 łyżki
-
soli morskiej, gruboziarnistej1 - 2 łyżki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
bazylii, świeżej12 liści
-
wody800 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
393 kcal /
1640 kJ
Πρωτεΐνη
40 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

W PAPILOTACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.