
Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes croquants, boulettes de chèvre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de ciboulette fraîche grossièrement émincée1 bouquet
-
d'échalote25 g
-
d'eau1000 g
-
de brocoli (½) en fleurettes200 g
-
de haricots verts frais équeutés130 g
-
de petits pois frais écossés150 g
-
de fèves fraîches écossées150 g
-
de fromage de chèvre frais200 g
-
sel
-
poivre moulu
-
de mesclun100 g
-
avocat en fines lamelles1
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
d'huile d'olive1 filet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
136 kcal /
566 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.