Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Empadão de brócolos com peixe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água500 g
-
sal3 c. chá de
-
ovos5
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
coentros10 g
-
vinho branco20 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços500 g
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda10 g
-
natas50 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos600 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos400 g
-
leite300 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
426 kcal /
1779 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Fevereiro 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fricassé de pescada
1ωρ. 10 λεπτ.
Raia com molho de pitau
45 λεπτ.
Salada de camarão e pepino
20 λεπτ.
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1ωρ.
Lulas com molho aurora
45 λεπτ.
Lasanha de atum e espinafres
1ωρ. 15 λεπτ.
Bacalhau de forno
1ωρ.
Ovas à portuguesa
1ωρ. 30 λεπτ.
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 λεπτ.
Poke havaiano
45 λεπτ.
Lentilhas com salmão em lascas
35 λεπτ.
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 λεπτ.