Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Muffin di platano e tonno con salsa piccante
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
14 pezzi
Υλικά
Crocchette al platano
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a pezzi30 g
-
di peperone verde pulito e a pezzi30 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
platani sbucciati e a rondelle3
-
di burro di arachidi non zuccherato40 g
-
uovo1
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di tonno in scatola scolato dall'olio200 g
Salsa piccante
-
cipolla a pezzi1
-
peperone rosso pulito e a pezzi1
-
carota pelata e a rondelle1
-
pomodori maturi in quarti2
-
peperoncino piccante fresco privato dei semi e a rondelle1
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate1 rametto
-
limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato3
-
di sale1 cucchiaino
-
di olio di semi di arachidi2 cucchiai
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
136 kcal /
569 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Incaricate in cucina
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.