Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porciones

Υλικά

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 770 kJ / 183.3 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan calabaza

2 Std. 30 Min

Avena con manzana

25 Min

Inmune

10 Min

Entomatadas de pollo

40 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Enchiladas en hoja de lechuga

35 Min

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 Min

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 Min

Compota de mango sin azúcar

30 Min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Εμφάνιση όλων