
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de saint-jacques aux algues
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
10 g d'algues wakamé séchées ou de mélange d'algues
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40 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
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5 g de zeste de citron jaune non traité
-
1 échalote (env. 30 g)
-
30 g de beurre
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10 g d'huile d'olive extra vierge
-
320 g de riz spécial risotto, type arborio ou carnaroli (voir "Conseil(s)")
-
60 g de vin blanc sec
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820 g d'eau
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1 cube de bouillon de volaille de viande ou de légumes
-
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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10 g d'huile d'olive
-
12 noix de saint-jacques
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12 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
12 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
507.2 kcal /
2141.2 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
66 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
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