Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles corail aux noix
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles corail
-
250 g d'eau
-
100 g de cerneaux de noix
-
15 g de jus de citron
-
40 g de crème de coco
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1556.8 kJ /
375.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rillettes et tartinades
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMayonnaise
5 phút
Guacamole
5 phút
Tapenade
10 phút
Sauce béarnaise
20 phút
Tartinade de chorizo
5 phút
Sauce hollandaise
25 phút
Tzatziki
15 phút
Vinaigrette au miel et au sésame
20 phút
Houmous de carotte
25 phút
Pesto aux fanes de carotte
10 phút
Lemon curd sans beurre
20 phút
Rillettes de thon
40 phút