Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa cremosa versátil
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
116.9 kcal /
489 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
14.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 λεπτ.
Crema de brócoli
30 λεπτ.
Crema de espárragos verdes
40 λεπτ.
Sopa de tomate con fideos y huevo cocido
40 λεπτ.
Crema de calabaza con langostinos dorados
1ωρ.
Gazpacho de albaricoques
1ωρ. 15 λεπτ.
Vichyssoise de apio
40 λεπτ.
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa fría de pepino y remolacha
10 λεπτ.
Crema de calabacín y aguacate
30 λεπτ.
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.