Tortilhas mexicanas

Tortilhas mexicanas

4.7 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • azeite
    40 g
  • carne de porco s/ osso cortada em cubos (6 cm x 4 cm)
    600 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • cebola cortada em meias luas
    150 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    200 g
  • malagueta jalapeño em lata
    20 - 30 g
    1 - 2 malaguetas, s/ sementes, cortadas em rodelas
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
    120 g
  • pimento verde cortado em pedaços (2 cm)
    120 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    250 g
  • concentrado de tomate
    30 g
  • água
    100 g
  • caldo de galinha caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • tortilhas de milho
    6
  • natas azedas
    100 g
  • abacates
    2
  • folhas de coentros
    4 c. sopa de
  • lima cortada em gomos
    1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 657 kcal / 2745 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων