Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilhas mexicanas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite40 g
-
carne de porco s/ osso cortada em cubos (6 cm x 4 cm)600 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
cebola cortada em meias luas150 g
-
tomate maduro cortado em pedaços200 g
-
1 - 2 malaguetas, s/ sementes, cortadas em rodelasmalagueta jalapeño em lata20 - 30 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)120 g
-
pimento verde cortado em pedaços (2 cm)120 g
-
feijão-preto cozido escorrido250 g
-
concentrado de tomate30 g
-
água100 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ c. chá de
-
tortilhas de milho6
-
natas azedas100 g
-
abacates2
-
folhas de coentros4 c. sopa de
-
lima cortada em gomos1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2745 kJ /
657 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Faz o que te apetece
165 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 λεπτ.
Coxas de frango teriyaki
2ωρ.
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Risoto de peru e espargos
40 λεπτ.
Lombo de porco com molho agridoce
13ωρ.
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasanha de curgete
2ωρ. 15 λεπτ.
Cannelloni de frango com requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.