Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50 λεπτ.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 λεπτ.

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30 λεπτ.

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1ωρ.

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 λεπτ.

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40 λεπτ.

Moqueca de peixe e camarão

4.7(26)

55 λεπτ.

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45 λεπτ.

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων