Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(111)

30 λεπτ.

Salmão no forno com tomate seco

4.6(60)

30 λεπτ.

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 λεπτ.

Empadão de atum

4.6(71)

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de pescada

4.7(20)

1ωρ. 15 λεπτ.

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6(5)

45 λεπτ.

Camarão com caril aromático

4.8(117)

45 λεπτ.

Sanduíche de legumes salteados e camarão

4.5(2)

40 λεπτ.

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(20)

45 λεπτ.

Bacalhau com espargos e camarão

4.4(37)

1ωρ.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

4.7(161)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων