Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

4.2(22)

40 λεπτ.

Salmão com legumes a vapor

4.1(13)

40 λεπτ.

Salmão com risoto de funcho

4.4(40)

25 λεπτ.

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

5.0(1)

30 λεπτ.

Raia com molho de pitau

4.8(80)

45 λεπτ.

Bacalhau assado mediterrânico

3.8(25)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bife de atum com molho tártaro

4.3(6)

20 λεπτ.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(17)

50 λεπτ.

Pota à americana

4.5(128)

40 λεπτ.

Canelones de salmão

4.9(87)

1ωρ.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3(25)

55 λεπτ.

Migas de broa com bacalhau

4.1(17)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων