Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curgetes recheadas com atum

4.5(43)

1ωρ.

Soufflé de marisco

3.0(1)

2ωρ.

Risoto de lagostins

3.8(12)

50 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 λεπτ.

Noodles com camarões e molho teriyaki

3.5(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chao min de gambas

3.6(27)

45 λεπτ.

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

3.7(9)

45 λεπτ.

Camarões à guineense

3.8(8)

25 λεπτ.

Calulu de peixe

4.6(5)

40 λεπτ.

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0(1)

3ωρ. 40 λεπτ.

Estufado de peixe com especiarias

1.0(1)

2ωρ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

3.3(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων