Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.3(10)

40 λεπτ.

Arroz de chocos com tinta

4.7(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratinado de peixe

3.6(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Temaki de salmão

4.6(19)

45 λεπτ.

Douradas com açorda de coentros

4.7(38)

45 λεπτ.

Mexilhões à marinheiro

5.0(5)

25 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

3.5(30)

50 λεπτ.

Esparguete preto com lulas de conserva

2.0(1)

30 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.7(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

4.9(17)

30 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(104)

30 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.2(29)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων