Lulas com molho mostarda e arroz

Lulas com molho mostarda e arroz

4.0 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa lisa fresca
10 g
azeite mais q.b. p/ cozer o arroz
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
250 g
lulas limpas descongeladas, cortadas em pedaços
1000 g
vinho branco
50 g
50 g vinho tinto
folha de louro seco
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
arroz
300 g
água
600 g
gemas de ovos
2
mostarda
1 ½ c. sopa de
limão só o sumo
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 888 kJ / 212 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 Std.

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2 Std.

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 Std. 10 Min

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45 Min

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 Min

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25 Min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 Min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3 Std. 40 Min

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2 Std.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων