
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kokosflocken70 g
-
Wasser600 g
-
Haferflocken70 g
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken4 Scheiben
-
Banane in Scheiben1
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt50 g
-
Himbeeren125 g
-
Ahornsirup2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
56 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1694 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Best of 2019
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Campus-Küche
13 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Warmes Frühstück
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEggs Benedict
30 λεπτ.
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise
55 λεπτ.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 λεπτ.
Birnencreme
25 λεπτ.
Frühstücksei mit Speck und Paprika
35 λεπτ.
Energieriegel
40 λεπτ.
Babyfreundliches Beerenkompott
15 λεπτ.
Birchermüsli to go
40 λεπτ.
Couscous-Frühstück auf Vorrat
10 λεπτ.