Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.4 178 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 405 kcal / 1694 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 59 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 56 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of 2019 24 Συνταγές
Αυστρία

Warmes Frühstück 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14h

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Granola

Granola

1h 40min

Blüten-Mandel-Hörnchen

Blüten-Mandel-Hörnchen

1h 20min

Erfrischender Morgendrink

Erfrischender Morgendrink

10min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6h 15min

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5min

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30min

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45min

Εμφάνιση όλων