Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
700 g di polpo fresco intero
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
250 g di pomodori datterino a metà

250 g di pomodori ciliegino, a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
50 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di aceto balsamico

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1183 kcal / 4949 kJ

Πρωτεΐνη 85.7 g

Λιπαρά 58.8 g

Υδατάνθρακες 82.9 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Καμία βαθμολογία

Babka salata al salmone affumicato

Babka salata al salmone affumicato

Καμία βαθμολογία

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

Καμία βαθμολογία

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Καμία βαθμολογία

Cozze alla marinara

Cozze alla marinara

Καμία βαθμολογία

Trota deliziosa

Trota deliziosa

Καμία βαθμολογία

Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 λεπτ.

Curry di pesce

Curry di pesce

Καμία βαθμολογία

Bowl di salmone con salsa teriyaki

Bowl di salmone con salsa teriyaki

Καμία βαθμολογία

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Καμία βαθμολογία

Pad Thai con gamberi

Pad Thai con gamberi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων