
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di polpo fresco intero700 g
-
di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)400 g
-
di rucola lavata e asciugata1 mazzetto
-
di pomodori datterino a metà250 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco, in polvere1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di aceto balsamico2 cucchiai
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
1183 kcal /
4949 kJ
Πρωτεΐνη
85.7 g
Λιπαρά
58.8 g
Υδατάνθρακες
82.9 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose
156 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBouillabaisse
Nessuna valutazione
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Nessuna valutazione
Trota deliziosa
Nessuna valutazione
Avocado con uovo e tartare di salmone
Nessuna valutazione
Curry di pesce
Nessuna valutazione
Bowl di salmone con salsa teriyaki
Nessuna valutazione
Riso e salmone
Nessuna valutazione
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Nessuna valutazione
Pad Thai con gamberi
Nessuna valutazione
Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone
Nessuna valutazione
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
Nessuna valutazione
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
Nessuna valutazione