
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Pão
-
leite150 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65160 g
-
farinha integral160 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Frango
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
rábano fresco cortado em pedaços150 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manteiga80 g
-
água400 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
-
natas azedas250 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
844.4 kcal /
3532.8 kJ
Πρωτεΐνη
45.4 g
Λιπαρά
36.3 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Νάτριο
1402.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEntrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de ervilhas e bacon
55 λεπτ.
Lasanha de frango e espinafres
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de frango e batata-doce
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2ωρ. 40 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Wraps mexicanos
30 λεπτ.