
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Pão
-
leite150 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65160 g
-
farinha integral160 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Frango
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
rábano fresco cortado em pedaços150 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manteiga80 g
-
água400 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
-
natas azedas250 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1402.8 mg
Πρωτεΐνη
45.4 g
Θερμίδες
3532.8 kJ /
844.4 kcal
Λιπαρά
36.3 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara de salsichas
40 Min
Arroz de frango e cogumelos
30 Min
Frango com molho de leitão
1 Std.
Quesadilha de frango e mozarela
45 Min
Guisado de vitela com batata e maçã
1 Std. 25 Min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45 Min
Coxas de frango recheadas com alheira
40 Min
Curgete à bolonhesa
35 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 Min
Frango com iogurte e ervas
3 Std.
Cozido à portuguesa
1 Std. 45 Min
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.