Embrulhos de couve com bacalhau

Embrulhos de couve com bacalhau

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 doses

Υλικά

água
2500 g
couve-lombarda
10 folhas de
postas de bacalhau demolhado
500 g
ovos
2
batata cortada em rodelas
300 g
cebola cortada em rodelas
250 g
azeite
150 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
alho
4 dentes de
folhas de coentros
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 5929.7 mg

Πρωτεΐνη 56.7 g

Θερμίδες 2336 kJ / 558.3 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal Bimby® 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Natal tradicional 37 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Salmão no forno com tomate seco

30 Min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 Min

Camarão com caril aromático

45 Min

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 Min

Bacalhau com espargos e camarão

1 Std.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 Min

Εμφάνιση όλων