Συσκευές & Αξεσουάρ
Massaman curry z kurczakiem
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Przyprawa
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¾ łyżeczki nasion kardamonu (wyłupanych ze strączka)
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
5 goździków
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
2 gwiazdki anyżu
Ryż jaśminowy
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
150 g ryżu jaśminowego
Curry
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 - 40 g cebuli szalotki
-
20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji10 g papryczki chili bird's eye, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łodygę trawy cytrynowej, świeżą, obrane, bez twardych końców, pokrojone na 3 cm kawałki20 g pasty z trawy cytrynowej
-
20 g oleju kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
400 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g mleka kokosowego
-
2 łyżki sosu rybnego
-
60 g pasty z tamaryndowca
-
40 g masła orzechowego
-
3 liście limonki Kaffir, suszone
-
250 g wody
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 - 120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
limonka (προαιρετικό πεδίο) w ćwiartkach do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone (προαιρετικό πεδίο) ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
29.1 g
Θερμίδες
3036 kJ /
725.2 kcal
Λιπαρά
40.2 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Υδατάνθρακες
66.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KOKOS
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Babka mięsna
1ωρ. 30 λεπτ.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1ωρ. 25 λεπτ.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1ωρ. 10 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 λεπτ.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 λεπτ.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2ωρ.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Nadziewany kurczak na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.