Lentejas con kale

Lentejas con kale

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

diente de ajo
1
de cebolla
100 g
de aceite
30 g
de kale troceado
200 g
de chorizo en rodajas de 5 mm
100 g
de dados de beicon
100 g
de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
800 g
de patata en dados de 2 cm
150 g
de caldo de carne
700 g
de pimentón
1 cucharada
de sal
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 284 kcal / 1188 kJ

Πρωτεΐνη 17.4 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 1725.9 mg

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