Αναζήτηση
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
4.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů jarní cibulky na kolečka
  • 2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
    1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
  • 60 gramů kešu ořechů
  • 1 špetka mořské soli
  • 500 gramů vody
  • 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
  • 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
  • 150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 512 kcal / 2150 kJ
Πρωτεΐνη 49 g
Λιπαρά 31.3 g
Υδατάνθρακες 7.5 g
Φυτικές ίνες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

45 minut 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

4.5(9)

25 λεπτ.

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

3.5(28)

30 λεπτ.

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

5(1)

45 λεπτ.

Treska v papilotě s celerovým pyré

Treska v papilotě s celerovým pyré

4.5(12)

45 λεπτ.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

3(2)

35 λεπτ.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Καμία βαθμολογία

Lososové burgery

Lososové burgery

3(2)

30 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

3(1)

50 λεπτ.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.5(8)

30 λεπτ.

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Καμία βαθμολογία

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Καμία βαθμολογία

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων