Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porcí

Υλικά

Omáčka satay

fenyklových semínek
½ čajové lžičky
celého římského kmínu
½ čajové lžičky
koriandrových semínek
1 čajová lžička
mleté kurkumy
1 polévková lžíce
čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 - 10 gramů
stroužků česneku
5
čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
1 - 2
japonské sójové omáčky typu tamari
2 polévkové lžíce
tamarindové pasty
1 polévková lžíce
ústřicové omáčky
2 polévkové lžíce
třtinového cukru
1 polévková lžíce
kokosového mléka
270 gramů
arašídového másla
60 gramů

Kuřecí maso, rýže a zelenina

jasmínové rýže
400 gramů
vody
1200 gramů
kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
600 gramů
mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů
brokolicových růžiček
100 gramů
květákových růžiček
100 gramů
červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů
cibule na proužky
50 gramů
lusků cukrového hrášku
80 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 768.4 kcal / 3227.4 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 37.4 g

Υδατάνθρακες 74.8 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

45 minut 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sladkokyselé kuře s rýží

Sladkokyselé kuře s rýží

40 Min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 Min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 Min

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

2 Std.

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Fazolový guláš s klobásou

Fazolový guláš s klobásou

11 Std. 25 Min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Keine Bewertungen

Butter Chicken

Butter Chicken

1 Std.

Dušené hovězí stew

Dušené hovězí stew

1 Std. 40 Min

Mexické krůtí chilli

Mexické krůtí chilli

40 Min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 Std. 20 Min

Celé kuřátko na pomerančích

Celé kuřátko na pomerančích

1 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων