Spiedini di polpette alle zucchine

Spiedini di polpette alle zucchine

2.8 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    500 g
  • di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
    500 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di menta fresca lavate
    5 foglie
  • di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
    70 g
  • di mollica di pane
    80 g
    80 g di pane bianco in cassetta, a pezzi
  • di farina tipo 00
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • uova
    2
  • pangrattato q.b.
  • olio di semi di arachide q.b.
  • mozzarelle ciliegine ben scolate
    120 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 273 kcal / 1143.3 kJ
Πρωτεΐνη 16.2 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 23.3 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 457.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων