Pataniscas de peixe e molho de iogurte

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

Molho

pimento assado
100 g
iogurte grego
250 g
200 g maionese
lima (raspa e sumo)
1

Pataniscas

cebola
50 g
salsa
10 g
pimento assado cortado em tiras
50 g
sobras de peixe cozido
300 g
farinha
150 g
azeite
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
4
vinho branco
25 g
água
25 g
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 809 kJ / 194 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Maio 2019 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

Raia alhada

40 min

Amêijoas à Bulhão Pato

Amêijoas à Bulhão Pato

2 godz. 40 min

Risoto de amêijoas

Risoto de amêijoas

3 godz.

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

1 godz.

Bola de bacalhau de Lamego

Bola de bacalhau de Lamego

1 godz. 20 min

Temaki de salmão

Temaki de salmão

45 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 min

Filetes de polvo com arroz de feijoca

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1 godz. 10 min

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1 godz. 15 min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 min

Lombos de bacalhau com molho verde

Lombos de bacalhau com molho verde

40 min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 min

Εμφάνιση όλων