Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolla a pezzi
2 spicchio di aglio
80 g di olio extravergine di oliva
200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
200 g di polpa di melone giallo a pezzi
100 g di cetriolo sbucciato e a dadini (2 cm)
60 g di rucola
100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1646 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anguria e melone 10 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos

1h

Ravioli cinesi

1h

Quiche di patate e cipolle

55 min.

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30 min.

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 min.

Cheesecake al pesto genovese

9h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min.

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 min.

Chips di mais con crema di fagioli

1h 20 min.

Shao mai di gamberi al vapore

1h 15 min.

Chicken tenders

4h 30 min.

Sformatino di piselli su crema di peperoni e gambero rosso di Sicilia (di Antonio Lorenzon)

1h 30 min.

Εμφάνιση όλων