
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsereis mit gefüllten Champignons und Putenröllchen in Weißweinsauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Gemüsereis und Putenröllchen
-
Champignons entstielt10 - 12
-
Schafskäse als Aufstrich, selbst gemacht, nach Geschmack (siehe Tipp)
-
Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis250 g
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Mais100 g
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rote Paprika in dünnen Streifen100 g
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Gemüse (z.B. Porree, Zucchini, Brokkoli), in mundgerechten Stücken400 - 500 g
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Putenschnitzel dünn geschnitten500 g
Sauce und Fertigstellung
-
Sahne100 g
-
Weißwein50 g
-
Curry½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kräutersalz½ TL
-
Reismehl20 g
Διατροφή ανά 1 Portionen
Θερμίδες
697 kcal /
2914 kJ
Πρωτεΐνη
51 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
64 g
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