Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
14 unidades

Υλικά

  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    300 g
  • chalota
    40 g
  • malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
    ½
  • coentros só as folhas
    10 g
  • sardinha em lata escorrida
    150 g
  • ovo
    1
  • Óleo q.b. p/ fritar
  • limas cortadas em quartos p/ servir
    2

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 175 kcal / 732 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων