Korma de fruits de mer

Korma de fruits de mer

4.9 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de feuilles de coriandre fraîche
    10 g
  • d'oignons coupés en deux
    60 g
  • de tomates coupées en deux
    60 g
  • d'huile
    60 g
  • de gingembre, frais coupé en fines lamelles
    15 g
  • gousses d'ail
    3
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de coriandre en poudre
    1 c. à café
  • de piment en poudre
    ¼ c. à café
  • clous de girofle
    2
  • gousses de cardamome
    2
  • d'amandes moulues
    20 g
  • de lait de coco
    150 g
  • de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse
    150 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre, moulu
    ¼ c. à café
  • de beurre
    30 g
  • de seiches entières de taille moyenne vidées et coupées en lanières
    100 g
  • gambas crevettes crues pelées
    12
  • de filet de cabillaud, sans la peau coupé en lanières (2 cm)
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 442 kcal / 1849 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 39 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων