Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 663 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 380 kcal / 1588 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bubble-up-Pizza

Bubble-up-Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Milchreis mit Erdbeeren

Milchreis mit Erdbeeren

50 λεπτ.

Schnelle Thunfisch-Pizza

Schnelle Thunfisch-Pizza

1ωρ.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1ωρ. 20 λεπτ.

Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25 λεπτ.

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

35 λεπτ.

Brokkoli-Gorgonzola-Pasta

Brokkoli-Gorgonzola-Pasta

30 λεπτ.

Käse-Schinken-Pfannkuchen

Käse-Schinken-Pfannkuchen

40 λεπτ.

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1ωρ. 10 λεπτ.

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

30 λεπτ.

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων