Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 146 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 porsiyon

Υλικά

  • leblebi sarı, kavrulmuş
    40 g
  • ceviz
    120 g
  • sarımsak damak tadına göre
    4 - 6 diş
  • zeytinyağı
    80 g
  • domates salçası
    180 g
  • biber salçası
    180 g
  • kuru nane
    3 tk
  • toz kimyon
    4 tk
  • kuru kekik
    3 tk
  • pul biber damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • tuz
    ¾ tk
  • çemen otu tohumu, toz (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ - ½ tk
  • sumak (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tk
  • kişniş, toz (προαιρετικό πεδίο)
    ¼

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 224 kcal / 937 kJ
Πρωτεΐνη 4.5 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων