Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

3.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • amêijoa
    1000 g
  • Água q.b. p/ cozer e demolhar
  • sal
    3 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • dentes de alho
    5
  • azeite
    40 g
  • polvo descongelado
    800 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • vinho tinto
    100 g
  • folha de louro
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas
    ½
  • arroz agulha
    250 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 522.2 kcal / 2184.7 kJ
Πρωτεΐνη 48.7 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 52.5 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 2500.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων